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材料牛肉片栗粉ケールチーズお好みの野菜(盛付け用)手順1、片栗粉をまぶしながらお肉を並べます2、その上にケール、チーズをのせたら軽く片栗粉をまぶして巻きます3、熱したフライパンにバターをひいて、先程巻いた肉を焼き色がつくまで焼きます4、焼き色がついたら塩、コショウをふって蓋をして5分ほど蒸し焼きにしたら完成です