顔のたるみ対策に!頭皮マッサージの方法

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C CHANNEL

手順
1、耳上の側頭筋をほぐします。
指の腹で圧をかける
2、同じ部分を手をグーにしてジグザグにほぐします
指圧を変えながら頭皮を効果的にほぐすのがポイントです!
3、おでこ上の生え際を指の腹で円を描くようにほぐします
4、再び生え際をグーの手でジグザグにほぐします
5、最後に耳裏下を指の腹でほぐしてから、他と同様にグーの手にしてほぐします