トレーニングをステップアップさせるポイントとは?

GQ JAPAN

トレーナー:岡本隼人(パーソナルトレーニングジムDisport World代表)
第1話(全7話)GQが送るこれまでにないワークアウトムービー!初級編で紹介した本当に役立つトレーニングをさらにステップアップさせ、さらなる核心に迫る中級編がスタート!