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※ 視聴回数は1日1回更新されます。まだまだ続く長くて寒い冬。そうだ！コンビニで肉まんを買おう、と思ったら売り切れてた……！でもいいもんっ！お家に帰ればパン粉があるから！
■材料
・パン粉 :150g
・牛乳 : 200cc
・砂糖 : 大さじ2杯
・豚ひき肉 : 100g
・しいたけ : 1個
・長ねぎ : 20g
・たけのこの水煮 : 20g
・塩 : 少々
☆塩こしょう : 少々
☆醤油 : 小さじ1杯
☆オイスターソース : 小さじ1杯
☆酒 : 大さじ1/2杯
☆ごま油 : 大さじ1/2杯
☆しょうが : 小さじ1/2杯 (すりおろし)
▼▼詳しいレシピはこちら▼▼
http://s.macaro-ni.jp/2kVqhBZ
■下ごしらえ
長ねぎ、しいたけ、たけのこの水煮を、みじん切りにします。
■作り方(調理時間：25分)
①ボウルに豚ひき肉とみじん切りにした野菜、☆を入れて、粘りが出るまでよく混ぜ合わせます。
②混ぜ終えたら、タネを4等分にしてに丸く形成します。
③別のボウルにパン粉、砂糖、塩を入れて混ぜます。
④そこに牛乳を加えて、パン粉が牛乳を吸ってきたら、まとまるまでこねて、4つに丸めます。
⑤ラップの上に丸めた生地を乗せ、平らに広げて真ん中に①のタネを乗せます。
⑥端から中心に向かって生地をよせて包みます。生地が割れやすいので、皮で包んだ後にラップの上からギュっとおさえてしっかりとくっつけるようにしましょう。
⑦ラップでしっかりと包んだまま、耐熱皿に乗せて、レンジ600Wので3分加熱したら完成です！
※大きさやレンジの種類によって加熱時間が変わるので、肉の火の通りが悪い場合は追加で加熱してくださいね。
今回はひき肉で作りましたが、シュウマイやチーズとトマトソースなどを入れても、より簡単に美味しく作れますので、ぜひ試してみてくださいね！