地面とのコンタクトを強固にする「足のねじれ」とは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】

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足首は、足の甲側に折れる動きと、その反対に足の甲を伸ばす動き。足首を中心に、ツマ先で円を描く動き（両方向）ができます。さらに、わずかずつですが足首を内外にねじる動きもあります。手がクラブとの唯一の接点として重要だったように、足は地面との接点として重要です。地面に対して力を加えると反力を受けます。それをスイングのエネルギーとして有効に取り入れるためには、足首がスムーズに動くことと、土台として安定していることが重要です。