スイングづくりでまず試すべき「手首100対体0」と「手首0対体100」のスイングとは?【ゴルフ当たる!飛ばせる!スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】

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仮に、体を止めて、手の位置を固定し、手首の動きだけでヘッドがスイングプレーン上を動くように、振ってみましょう。グリップする向きが決まっているならば、プレーン上を動かすための手首の動かし方は、一通りしかありません。次に、ヒジの曲げ伸ばしを使って手を動かし、ヘッドを動かしてみます。手首の動きをなくすこともできるし、手首の動きでさらにヘッドの動く量を増やすこともできます。