視聴回数56,709回
※ 視聴回数は1日1回更新されます。親も教えにくい逆上がり…
どうすれば出来るようになるの？！
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Point 1
手の位置と掴み方！
親指は他の指と揃えずにしっかり鉄棒を掴む
逆手にして手首を巻き込まず、地面に対して真っ直ぐ下ろす
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Point 2
足を上げると同時に腕を引く！
足は助走をつけず棒の真下から空に向かって足を上げるイメージでジャンプする
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Point 3
親が教える時は…足を上げる位置に目印として手を置いておく！
ジャンプの瞬間少しお尻に手を添えて感覚を掴ませる
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1時間練習した2人^^
足が前に流れてしまう、腕が伸びてしまうなどのクセがあったけど…
なんと！こんなに上達！
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このコツを掴んで逆上がりに挑戦してみてくださいね
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監修 : カツスポーツアカデミー 勝 貴嘉亘 先生
出演 ; Lio&Luka