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※ 視聴回数は1日1回更新されます。作ったごはんをバクバク食べてくれると嬉しいですよね！
今回は子どもに人気の3品をご紹介します♪
作った料理は1歳2ヶ月、もうすぐ2歳のふたりに実際に食べてもらいました！
ママが引くほど食べてましたよ笑
子どもだけじゃなくて、大人が食べても普通に美味しい（薄味ではある）
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01：混ぜたら揚げるだけ！ツナ豆腐ナゲット
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■材料
・ツナ…1缶
・豆腐…200gくらい
・卵…1個
・適当に刻んだ野菜（ピーマン、にんじん、きのこ、玉ねぎなど）
・マヨネーズ…小さじ1〜2（ピューッと適当な量でOK）
・片栗粉…小さじ1くらい
・風味づけにしょうゆを少量入れてもOK
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■手順
下準備：豆腐は水切りしておく
1.全てをボウルで混ぜて、スプーンですくって揚げ焼きするだけ！
POINT：野菜を細かくすることで存在感が少なくなって食べやすいみたい
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02：ほんのり甘くておやつにも♪揚げないかぼちゃのコロッケ
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■材料
・かぼちゃ（orさつまいもでもOK）…200g（作りたい分量で）
・黒ごま…小さじ2
・きなこ…大さじ1
・パン粉…適量
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■手順
1.アルミホイルにパン粉を広げ、トースターで色付くまで焼いておく。
2.レンチンしたかぼちゃを皮ごと潰し、きな粉と黒ごまを混ぜる。
POINT：皮は気になるようだったら取ってもOK
POINT：パサっとするようだったら牛乳を少し混ぜるといいですよ！
3.楕円形に成形した2を焼けたパン粉につけたら完成です！
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03：引くほど食べる 大人も食べたい納豆そぼろ
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■材料
・納豆…2パック
・鶏ひき肉…100g
・しいたけ（しめじ、えのきなどきのこならなんでも）…2個くらい
・小松菜…2束
・A しょうゆ…小さじ2
・A 砂糖…小さじ1
・ごま油…適量
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■手順
1.フライパンにごま油を入れ、ひき肉と細かく切ったきのこ類を炒め、火が通ってきたら納豆を加え炒める。
※最初は粘りがすごいけど、炒めているうちに粘り気がなくなってくる。
2.粘り気がなくなってきたら、細かく切った小松菜とAを加えて全体を炒める。
そのままでもご飯に乗せても美味しい♪
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出演：あおちゃん、くれはちゃん