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材料ささみチーズキムチ塩手順1、厚さが均等になるように切り開いたささみをラップの上に並べます2、チーズとキムチを一直線にのせたら塩を少々まぶします3、ラップを手前から巻いて、両端も捻ったら竹串で7〜8箇所穴を開けます4、電子レンジで2分加熱したら、上下返してさらに1分30秒加熱します5、全体が白くなったら取り出します6、冷めたら食べやすい幅にカットして、お皿に盛り付けたら完成です