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※ 視聴回数は1日1回更新されます。電子レンジで簡単卵料理3連発！
料理が苦手な人でもこれならできるかも♪
1.卵焼き
■材料
・ 卵…1個
・ マヨネーズ… 大さじ1
・ 海苔…1枚
■手順
1. 卵とマヨネーズを混ぜ合わせ、ラップを敷いたお皿の上に流し入れそのまま電子レンジ（600W）で1分30秒加熱
2. 海苔を卵で巻き、さらにラップで巻いて粗熱をとりカットして完成です♪
2.チーズオムレツ
■材料
・ 卵…2個
・ バター…5g
・ 黒胡椒…適量
・ とろけるチーズ…20g
・ ケチャップ…適量
■手順
1. お皿にバターをぬり、卵を割り入れ黒胡椒を入れて混ぜ、チーズをかけます
2. 電子レンジ（600W）２分加熱、ケチャップをかけて完成です♪
3. 温泉卵
■材料
・ 卵…1個
・ 水…400ml
■手順
水の入ったボウルに割った卵を入れ電子レンジ（600W）4分加熱し完成です♪