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※ 視聴回数は1日1回更新されます。これから旬のゴーヤ！栄養も高く美容と健康に良いゴーヤを美味しく食べるレシピをご提案！
生ハムの塩加減があれば味付け一切なしでパリパリ食べられゴーヤの苦みも全く気になりませんでした♡
ビールにもワインにも合うので女子会にオススメです
■材料（４個分）
・ゴーヤ…半分
・生ハム…8枚
・とろけるスライスチーズ…1枚
・春巻きの皮…4枚
■手順
1. ゴーヤを輪切りにして中綿をとる
2. チーズをのせたら生ハムを巻き、さらに春巻きの皮で円形に包む
3. 170度の油で4分程度揚げたら完成です！