備蓄しておきたいものがわかる! 災害時の調理の工夫

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トモニテ

いつ起こるかわからない災害…
水やガス・電気が使えないときに役に立つ、調理時の工夫をご紹介します。
備蓄の参考にしてください。
■衛生面
①水が出ないときの手洗い方法
・ウエットティッシュなどで汚れをしっかり落とす。
・手指用のアルコール消毒液を手にすり込む。
②おにぎりを作る時や、食事を配るとき
・素手では握らず、ラップやアルミホイルで包む。
■水が出ない
・お皿にラップを敷いて使う
 →洗い物に使う水を節約できる
・フライパンにクッキングシートを敷いて使う
 →油不要で、さっと拭き取るか軽く水洗いするだけなので節水になる
■ガス・電気が使えないとき
◆カセットコンロを使用
 →ガスボンベを多めに備蓄しておく。調理の際はできるだけ火を使う時間を短くする工夫が必要。
・食材に短時間で火が通るように小さく切る。
・クッキングシートやアルミホイルでフライパンや鍋を仕切って同時調理。