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※ 視聴回数は1日1回更新されます。にんじんは固いから切らなくて良いのはありがたい！
Instagramより @ekun.mama_gohan さんの投稿をご紹介しました。
素敵な投稿ありがとうございました。
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【子ども爆食 アイラップでにんじんおやき】
毎日ママお疲れ様
最近の私の悩み…
人参を食べん！！！手づかみ食べもしてほしい
だからおやきにしてアレンジしてみた！
これなら食べる
⚠️ポイント⚠️
ご家庭のレンジによってチンする時間が異なると思うので様子をみてやってください！
材料
人参 1本
★ツナ缶(水煮) 1缶
★米粉 大さじ1
★粉チーズ 小さじ1
アイラップ
作り方
①人参の皮を剥き水にくぐらせアイラップに入れ600Wで人参が柔らかくなるまでチン(うちの古いレンジは6分)
②人参をつぶし、★を入れまぜる
③フライパンで両面焼き色がつくまで焼いたら完成！
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トモニテ @tomonite_official です。
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