食欲そそる! 肉巻きおにぎり(1歳6ヶ月頃から/おとな)【管理栄養士監修】

視聴回数283,911

※ 視聴回数は1日1回更新されます。

トモニテ

■材料(4個分)
ごはん 200g
青のり ふたつまみ
白いりごま 小さじ1/2
プロセスチーズ 1個(15g)
豚薄切り肉 4枚
サラダ油 小さじ1
A水 大さじ1
Aみりん 小さじ1
A砂糖 小さじ1/2
A醤油 小さじ1
■作り方
プロセスチーズは角切りにする。
ごはんに青のり・白いりごま・プロセスチーズを加えて混ぜ合わせる。4等分にしてラップで俵型に握る。
豚薄切り肉で2を巻く。
フライパンにサラダ油を引いて弱めの中火で熱し、豚薄切り肉の巻き終わりを下にして入れ、転がしながら焼く。弱火に落としてふたをして約2分肉に火が通るまで蒸す。
Aを加えて煮絡めて完成。
■対象
幼児食(1歳6ヶ月頃)から召し上がっていただけます。
※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
■保存する場合
冷蔵保存:できるだけお早めにお召し上がりください。食べる前に電子レンジなどで再加熱する。
(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)
料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes