わらべうたで楽しむ（助産師直伝） ベビーマッサージ

肌と肌のふれあいを通して親子の絆を強めるベビーマッサージ。前回はマッサージ前の準備や注意点などご紹介しました。
実践編の今回はわらべうたに合わせたベビーマッサージをご紹介していきます。
お母さんだけじゃなく、お父さんもぜひやってみてくださいね。
【わらべうたで楽しむ（助産師直伝） ベビーマッサージ】
【マッサージを始める前にお読みください】
準備編も合わせてご覧ください。
・目的
肌と肌のふれあいを通して赤ちゃんの心を育て、親子と心の絆を強めて、子育てを楽しくスムースにできるようにします。
・効果
皮膚の刺激（触覚）、歌や語りかけ（聴覚）、お母さんの匂い（嗅覚）、アイコンタクト（視覚）などの刺激によって
脳や神経系の発育を促します。また全身をマッサージすることで、腸の運動や血液やリンパの流れを良くし、
消化器機能、循環器機能を活性化して、排便を促し免疫力を高めます。
・準備
お部屋を暖かくする（半袖でも寒くない程度）
手を清潔にしてアクセサリーを外しましょう。
床の上に防水シーツを敷いてその上にバスタオルを広げて準備しましょう。
・精油
ホホバオイル、化粧用オリーブオイル（植物油100%）。ベビーマッサージに使えるオイルを使いましょう。
オイルは使う前に赤ちゃんの太ももに塗り20分間様子を見ます。
異常がないか確認してから使いましょう。
ベビーオイル（鉱物性）は不向きです。
オイルはママの手にたっぷりとって、温めてから塗ってあげましょう.
・注意
予防接種後48時間は避けましょう。
下痢や発熱時など赤ちゃんの体調が悪い時は避けましょう。
湿疹やかぶれなど、肌に異常が見られた時は医師の判断を受けましょう。
赤ちゃんの空腹時、機嫌の悪い時は無理せず休みましょう。
終わったら、湯冷ましなどを飲ませて、水分補給をしましょう。
・時期
生後2週間以降から始められます。無理な動きは避けて、できる範囲でしましょう。
目安対象月齢：2ヶ月~1歳頃
わらべうたベビーマッサージ
あららハート／作詞作曲 奥田朱美
①
あららハート
あららハート
あららヒコーキを
飛ばしましょ
ブルンブルンブルン
ブルンブルンブルン
ブルーンブルン
②
あららハート
あららハート
あららヒコーキが
飛びました
スィスィスィー
スィスィスィー
スィースィ
（左右1回ずつ）
③
あららハート
あららハート
あららヒコーキが
ゆれました
チクチクチクチク
チクチクチクチク
チークチク
④
あららハート
あららハート
あららヒコーキが
おりてきた
し〜〜〜〜〜〜〜〜
監修：まんまる助産院