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冬太り対策Day5 太もも痩せワイドスクワット

視聴回数94,272回

※ 視聴回数は1日1回更新されます。

配信期間：2018/12/11〜未定

Lily

5日目の冬太り対策トレーニングです。
通常のスクワットに比べ、内転筋を稼働させることで、太もも、特に内ももの脂肪燃焼に最適なワイドスクワットになります。