【ランニング講座】走る前後に行うストレッチのポイント!

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めざましmedia

2019年12月から、フジテレビアナウンサーの、福原 直英、佐々木 恭子、小穴 浩司、榎並 大二郎、大村 晟の5人は、2020年3月に開催予定だった、「東京マラソン2020」出場に向け、トレーニングを続けていた。
残念ながら、新型コロナウイルス感染拡大の影響で、一般ランナーの部は中止となってしまったが、アシックスランニングクラブコーチの小谷浩さんの指導のもと、アナウンサーの面々がランニングの基礎を学ぶ様子を、FODで公開中だ。
ここでは、その内容を少しだけ紹介する。