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※ 視聴回数は1日1回更新されます。レンチン一発で簡単ながら、しっかりめの味付けで野菜の青臭さやクセを封じ込めることに成功
シャキっとした食感が好きな子はいけると思います
＼材料／
・ピーマン 3個
・人参 1本
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・醤油 小さじ1
・ごま油 小さじ2
＼作り方／
ピーマンのタネをとって細切りにする
にんじんの皮を剥いて細切りにする
調味料全てと和えて600wで2分30秒チンして＼完成／
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ようへい☞@yohei1986_gram
僕、妻、3歳♀、1歳♂四人家族。
フルタイム共働き・家事・育児にやられてる。
つくりおきで
・平日10分ごはん
・ヘルシー
・ワンチャン、痩せる
を目指してる。
簡単で、大人も子どもも美味しいレシピを発信しています
動画提供 yohei1986_gramさん