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※ 視聴回数は1日1回更新されます。材料
チアシード 大さじ４
１００%ぶどうジュース ２００cc
いちご ４〜５個
バナナ １本
ブルーベリー ７〜８個
カットパイン 約２０g
ココナッツロング（なくてもOK） 適量
ミント（なくてもOK） 適量
作り方（2人分）
１、器にチアシード大さじ２、ぶどうジュース１００ccを入れて混ぜる。
これをもうひとつ作ったら、冷蔵庫で１〜２時間冷やす。
２、いちごは薄切りにし、バナナは輪切り、カットパインは角切りにする。
３、１が固まったら取り出し、いちごやバナナ、カットパインなどのフルーツをのせ、 ココナッツロング、ミントを飾る。