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※ 視聴回数は1日1回更新されます。ファストフードのポテトは塩分や油分が気になる……
この赤ちゃんポテトならノンオイルで安心して食べられます!
青のりの他に、シンプルに塩味やコンソメ味もおすすめ
お試しあれ!
■材料(作りやすい分量)
・じゃがいも 1個(約150g)
・青のり 適量
・塩 適量
■作り方
1.じゃがいもは皮をむく。約8mm角の棒状に切る。水に約5分さらして水気を切る。
2.耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけて600wのレンジで約2分加熱する。
3.くっつかない加工がされているアルミホイルの上に2を並べて、トースターまたは魚焼きグリルで焼き色がつくまで焼く。
4.取り出して青のり・塩をまぶして完成。
■対象
カミカミ期(生後9〜11ヶ月頃)〜召し上がっていただけます。
※子どもの月齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
■保存する場合
冷蔵保存:当日中にお召し上がりください。
冷凍保存:ラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて保存する。
約1週間以内を目安に食べきるようにし、食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。
※作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。
※清潔な保存容器を使用してください。
※解凍したものの再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。
(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)
※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。
必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。
▼料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes
また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生(ピーナッツ)
[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ
監修者:管理栄養士(MAMADAYS編集部)
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