ふくらはぎ・足首を鍛える筋トレ~レッグカーフレイズ~

視聴回数341,937

※ 視聴回数について
Copyright © 2019 PLUS ALL Right Reserved.

Lily

ふくらはぎ・足首を鍛える筋トレ~レッグカーフレイズ~
ふくらはぎのヒラメ筋や足首を鍛えることができる簡単筋トレを紹介します!