体の中からキレイに おうちスムージー4選

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今回はわたしも好きなスムージーの作り方の紹介!
スムージーは、普段だと食べにくい食材が混ぜ合わせることによって飲みやすくなったり、足りない栄養分を補ってくれたりするのでおススメです!