朝の少ない時間でもむくみを解消できるんです。 わかりやすいステップでマッサージを紹介します！

視聴回数17,733回

※ 視聴回数は1日1回更新されます。

meetim - ミーティム

◆やり方
①目の下のツボを人差し指の腹で押し上げる
②口角の横のツボを親指の腹で心地良い力加減でゆっくり押す
③こめかみのくぼみのツボを人差し指と中指で円を描く(中指を添えるようにする)
④頭皮(カチューシャゾーン)のツボを親指以外の指を曲げた第1関節と第2関節の間で上に向かって円を描く。
⑤同じツボを押し上げる。