おうちヨガで!上半身の歪みを改善

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meetim - ミーティム

上半身の歪みは放っておくと、左右のバランスが崩れて関節に負担がかかり肩こりの原因にもなります。
今回は家で簡単にできる上半身の歪み矯正ヨガをご紹介します!
歪みに気づいたら早めに取り組んでみてくださいね!