夜食におすすめ！マグカップで作るあったかフード

①材料はコンビニで！マグカップドリア
簡単おすすめ！マグカップチーズグルメをご紹介
マグカップに材料を入れてレンジで温めるだけで作れちゃう
【用意するもの】
・サラダチキン
・ポテトサラダ
・ごはん
・スライスチーズ
・牛乳 10ml
・ケチャップ 適量
【作り方】
(1)マグカップにご飯を入れ、ケチャップを混ぜ合わせます。
(2)サラダチキンを入れてください。
(3)ポテトサラダに牛乳を加え、混ぜたらマグカップに入れましょう。
(4)上にチーズを乗せて500wで約2分ほど加熱して完成です。
②豆腐でヘルシー マグカップグラタン
料理が苦手なひとでもこれなら大丈夫
簡単だから小腹がすいたときや勉強のお供にぜひ作ってみてね
【用意するもの】
・絹ごし豆腐
・明太ポテトサラダ
・サラダチキン
・スライスチーズ
・塩コショウ
・オリーブオイル
【作り方】
(1)マグカップに絹ごし豆腐を入れて形を崩します。
(2)明太ポテトサラダとサラダチキンを加え、全体を混ぜ合わせましょう。
(3)オリーブオイル、塩、コショウを適量加えて混ぜたらチーズを乗せてください。
(4)500wで約2分ほど加熱して完成です。
③＃夜食 #勉強のおとも お吸い物で茶わん蒸し♡
卵と水とお吸い物のもとで簡単に茶碗蒸しが作れるって知ってた？
レンジで手軽に作れるレシピを教えちゃいます
ヘルシーだから夜食にもおすすめ
面倒な作業もなく材料も手軽に揃うからぜひやってみてね
【用意するもの】
・卵1個
・水130㎖
・永谷園 お吸い物のもと1袋
・電子レンジ
・泡だて器
・マグカップ
【作り方】
(1)卵1個をとき、水130㎖を加え混ぜ合わせます。
(2)永谷園のお吸い物のもとをいれて混ぜ合わせ、マグカップなどにいれます。
(3)ふんわりラップをかけて600wで2分弱温めたら完成です。
④たった2分あったためるだけ♡簡単マグカップオムライス
マグカップでオムライスが出来ちゃう
レンジで手軽に作れるレシピを教えちゃいます
洗い物も少なくて後片付けもラクチン
テスト勉強の夜食にいかが？
【用意するもの】
・マグカップ
・白米
・ケチャップ
・ソーセージ
・とろけるチーズ
・卵
・電子レンジ
【作り方】
(1)マグカップに白米とケチャップを入れてよく混ぜます。
(2)適切なサイズにカットしたソーセージととろけるチーズを入れます。
(3)といた卵を入れて、ふんわりとラップをかけたら電子レンジで500ｗ約2分加熱します。
(4)お好みでケチャップをかけて完成です。
⑤忙しい朝や夜ご飯に！マグカップパンキッシュ
ちょっと小腹がすいたときや勉強のお供に
簡単マグカップパンキッシュをご堪能あれ
お手軽に作れるのに本格的
お好みで具材を変えても美味しいよ
【用意するもの】
・たまご 1個
・牛乳 大さじ3
・塩コショウ 少々
・食パン
・冷凍ベーコンほうれん草
・スライスチーズ 1枚
【作り方】
(1)マグカップにたまご1個を入れ、牛乳大さじ3、塩・コショウ少々と混ぜ合わせます。
(2)ベーコンとほうれん草をお好みの量入れます。
(3)適当な大きさに切った食パンをマグカップに入れてください。
(4)スライスチーズを上から重ね、電子レンジ600ｗで2分程度加熱しましょう。
✓様子を見ながら加熱してね◎
⑥マグカップでつくる！和風カルボリゾット
毎回大好評のお手軽マグカップレシピ
今回は和風カルボリゾットを紹介するよ
本気の材料だけど作り方も簡単で後片付けもラクチン
小腹がすいたときや勉強のお供にもぴったり
【用意するもの】
・耐熱マグカップ
・白米
・卵 1個
・牛乳 50㏄
・とろけるチーズ 1枚
・ベーコン 2枚
・きざみのり 適量
・バター 適量
・めんつゆ 小さじ1/4
・スプーン
・ラップ
【作り方】
(1)耐熱マグカップに白米を適量入れ、卵1個わります。
(2)とろけるチーズを散らし、牛乳を50㏄入れよく混ぜ合わせます。
(3)カットしたベーコンを入れ、ラップをふんわりかけて電子レンジ600wで2分加熱します。
(4)めんつゆを小さじ1/4入れ、きざみのりとバターを適量入れれば完成です。