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※ 視聴回数は1日1回更新されます。ちくわに詰めるものと言えば…きゅうりやチーズ？
いつも同じで飽きていませんか？
実はちくわってこんなものを詰めても美味しかったんです♪
新しい発見があるかも！
どれも簡単にお弁当やおつまみにぴったり！
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case1：えのき
■材料
・えのき…1/2袋
・ちくわ…4本
・ごま油…適量
A・しょうゆ、みりん、砂糖…各小さじ1
・白ごま…適量
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■手順
1.ちくわを半分に切り、えのきを詰める
2.フライパンにごま油を熱し1を並べて、蓋をしてえのきがしんなりするまで蒸し焼きにする
3.しんなりしたらAを加え、汁気がなくなってきたら白ごまを加えてザッと混ぜたら完成です！
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case2：ポテトサラダ
■材料
・市販のポテトサラダ…適量
・ちくわ…2本
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■手順
1.ちくわを斜め半分にカットし、ポテトサラダを詰める
POINT：市販のポテトサラダの場合、軽く刻んでおくと詰めやすくなる
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case3：ツナキムチ
■材料
・ツナ…1缶
・キムチ…適量
・ちくわ…2本くらい
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■手順
1.ツナと細かく切ったキムチを混ぜて、1/3にカットしたちくわに詰める
2.マヨネーズを塗り、トースターで焼いたら完成です！
※お好みで黒ゴマをかけても美味しい
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case4：おもち
■材料
・ちくわ…2本
・切り餅…1個
・万能ねぎ…適量
・しょうゆ…少々
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■手順
1.ちくわを斜め半分に切って、細く切ったお餅を差し込む
2.耐熱皿に乗せ、ラップをして600w1分ほどチンしたら完成です！
※お好みで、万能ねぎ、しょうゆをかける
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case5：ちくわエスカルゴ
■材料
・ちくわ…2本
A・にんにくすりおろし…小さじ1
A・パン粉…大さじ4
A・オリーブオイル…大さじ2
A・パセリ…適量 ■手順
1.ちくわは1/4にカットしておき、Aを全て混ぜて1に詰めていく
POINT：最後はこんもりと乗せるとエスカルゴっぽくなる
2.トースターで焼き色がつくまで焼いたら完成です！
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case6：鮭フレーク
■材料
・鮭フレーク…大さじ2
・マヨネーズ…大さじ1
・ちくわ…1本
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■手順
1.鮭フレーク、マヨネーズを混ぜて、1/4にカットしたちくわにスプーンなどで詰めて、フライパンで軽く焼いたら完成です！