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簡単なものだけ！8分宅トレ

視聴回数224,993回

※ 視聴回数は1日1回更新されます。

配信期間：2023/2/26〜未定

C CHANNEL

毎日のスクワット、食事管理にプラスして宅トレも週に2-3回やって5ヶ月で10キロ痩せました。
運動きらい。ヨガも苦手。ランニングなんて絶対やりたくない。33歳でも痩せられました。