ダイエット　たったの200kcal簡単豆腐グラタン

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C CHANNEL

バターも牛乳も生クリームも使用しない、
とても低カロリーなダイエットグラタンです。
豆腐をソース代わりに作るので、
低脂質で高たんぱく質に仕上がります。
味付けも2つだけでとても簡単！
火も使わず、耐熱皿に全部入れたらあとは焼くだけ！
ズボラでも作れる簡単レシピです。