視聴回数377,186回
※ 視聴回数は1日1回更新されます。真面目な会議中にも訪れる恐怖の音 ”グ～” / “ヒック”
1度ならまだしも、何度も鳴ってしまうのは乙女としても大ピンチですよね
そんな乙女のピンチを救うべく、”お腹の音” / “しゃっくり”を止める方法をご紹介！
しかも道具は不要⁈
【お腹の音を止める方法】
■所要時間：約1分
①姿勢を正し、口から大きく息を吸う
②息を止め、お腹に力を入れる
③口からゆっくりと息を吐ききる
④これを3回繰り返す
【しゃっくりを止める方法】
■所要時間：30秒
①鼻から限界まで息を吸う(横隔膜を下げるイメージ)
②10秒程息を止める
③口からゆっくりと息を吐ききる
それぞれ色んな方法を耳にしたことがありますが、道具が不要な方法はごくわずか…
でもこれなら気軽に試すことができますね！
今の瞬間にも“グ～” / “ヒック” なんて音を鳴らしているそこのあなた！
ぜひ試してみてください☆