使うのはタオルだけ! 簡単くびれエクササイズ

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How To
1.肩幅ほど足を開き、上体を前に少し倒します
2.肋骨にタオルを軽く巻きつけます
3.息を吸い、吐くときにぐーっと締めてます
4.これを繰り返し行えばOK