視聴回数554,351回
※ 視聴回数は1日1回更新されます。マッサージの前はクリームを多めに塗り、滑りを良くしておきましょう！
①骨の隙間をなくし、スッキリフェイスラインに！
手のひらをL字にしてカーブしているところを輪郭に当てる。
骨を押すイメージで、グググ〜っと5カウントで耳の付け根まで持っていく。×5回
②骨を下に下げて目の範囲を広くする
目の下のくぼみに指の腹を3本引っ掛け、骨を押すイメージで
真ん中〜外側〜内側の３ヶ所を５秒間強めに押す。
③エラのハリ改善
あごを動かした時にぽこっと出る筋肉を指の腹で30秒ほぐす。
④フェイスラインの引き上げ
耳上、頭側面の筋肉を指の腹で30秒ほぐす。
⑤二重アゴ改善
あごの下（二重アゴになりやすい部分）を親指の腹で30秒ほぐす。
毎日コツコツ続けて小顔を目指しましょう♡