クッキングシートで簡単!おもてなし鶏むね肉料理4選

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Tasty Japan

鶏むね肉のレシピのご紹介です!
今回はおもてなしなどに最適なレシピを4種類ご用意しました♪
包んで焼くだけなのでとっても簡単♡
お好きな味でぜひ作ってみてくださいね!
おもてなし鶏むね肉料理4選
各2人分
■ガーリックチーズチキン
材料:
鶏むね肉 300g
にんにく(みじん切り) 1片
パルメザンチーズ 大さじ1
ピザ用チーズ 30g
じゃがいも 40g
ドライパセリ 適量
塩 少々
粗びき黒コショウ 少々
オリーブオイル 大さじ1
作り方:
1.オーブンを200℃に予熱しておく。
2.天板に、半分に折り目を付けたクッキングシートを敷く。鶏むね肉にフォークで数カ所穴をあける。
3.クッキングシートの折り目の上部に、スライス切りにしたじゃがいもをのせ、塩、粗びき黒コショウをふる。
4.じゃがいもの上に鶏むね肉、にんにく、パルメザンチーズ、ピザ用チーズをのせ、塩、粗挽き黒コショウをしっかりめにふり、オリーブオイルをまわしかける。
5.クッキングシートを上に折り、端から扇型になるように折りたたんでいく。
6.200℃のオーブンで20〜30分焼いたら、完成!
■照り焼きチキン
材料:
鶏むね肉 300g
Aしょうゆ 大さじ4
Aみりん 大さじ3
A酒 大さじ3
玉ねぎ(スライス切り) 40g
片栗粉 小さじ1
白ねぎ(白髪ねぎ切り) 10g
糸唐辛子 適量
作り方:
1.オーブンを200℃に予熱しておく。
2.天板に、半分に折り目を付けたクッキングシートを敷く。鶏むね肉はフォークで数カ所穴をあけ、片栗粉をまぶす。
3.保存袋にA、鶏むね肉を入れ、冷蔵庫に入れて漬け込む。
4.クッキングシートの折り目の上部に、玉ねぎ、漬け込んだ鶏むね肉をのせる。
5.クッキングシートを上に折り、端から扇型になるように折りたたんでいく。
6.200℃のオーブンで20〜30分焼く。
7.白ねぎ、糸唐辛子をのせたら、完成!
■メキシカンスパイシーチキン
材料:
鶏むね肉 300g
Aチリパウダー 大さじ1
Aガーリックパウダー 小さじ1/2
Aクミンパウダー 小さじ½
塩 少々
粗挽き黒コショウ 少々
赤パプリカ(細切り) 20g
黄パプリカ (細切り)20g
オリーブオイル 大さじ1
パクチー 適量
作り方:
1.オーブンを200℃に予熱しておく。
2.天板に、半分に折り目を付けたクッキングシートを敷く。鶏むね肉にフォークで数カ所穴をあけ、Aを全体にまぶす。
3.クッキングシートの折り目の上部に、赤パプリカ、黄パプリカをのせ、塩、粗びき黒コショウをふる。
4.パプリカの上に鶏むね肉、塩、粗挽き黒コショウをしっかりとふり、オリーブオイルをまわしかける。
5.クッキングシートを上に折り、端から扇型になるように折りたたんでいく。
6.200℃のオーブンで20〜30分焼き、パクチーをのせたら、完成!
■韓国風チキン
材料:
鶏むね肉 300g
Aコチュジャン 大さじ2
Aしょうゆ 大さじ1
A酒 大さじ1
A砂糖 大さじ1
A白すりごま 小さじ1
Aごま油 大さじ2
玉ねぎ(スライス切り) 40g
青ねぎ(小口切り) 適量
白いりごま 適量
作り方:
1.オーブンを200℃に予熱しておく。
2.天板に、半分に折り目を付けたクッキングシートを敷く。鶏むね肉にフォークで数カ所穴をあける。
3.保存袋にA、鶏むね肉を入れ、冷蔵庫に入れて漬け込む。
4.クッキングシートの折り目の上部に、玉ねぎ、漬け込んだ鶏むね肉をのせる。
5.クッキングシートを上に折り、端から扇型になるように折りたたんでいく。
6.200℃のオーブンで20〜30分焼く。
7.白いりごま、青ねぎをちらしたら、完成!