エクササイズは始めるまでが戦い…。毎日スクワットをしてみたら、もっと運動したくなった!

視聴回数643,158

※ 視聴回数について

BuzzFeed Japan

リンジー、ジャズミン、ヴィヴィアンの3人が、100回スクワットを30日間毎日続けるチャレンジに挑戦してみました!
チャレンジ開始から2週間が経過しました。調子が悪い日や、気分が落ち込んでるときは無理をせずに頑張っている3人。トレーナーとのビデオチャットでは、「いい気分転換になっている」「もっと運動したくなる」という声が聞こえてきました。
コロナウイルスの広がりにより、国内海外を問わず各地で制限されているお店や場所があり、旅行にも引き続き影響が出ています。今後の旅行の計画を立てる際には政府の方針を確認し、ルールを守りながら安全に行動してください。
字幕:高橋舞