鈍った脚を動かそう!脚のストレッチ

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BuzzFeed Japan

勉強や仕事などで、ずっと座った体勢が続いている....。そんな方のために鈍った脚を慣らすための簡単な脚のストレッチを紹介します!
脚を動かして気持ちも身体もスッキリ!水分補給もしっかりして、無理のない範囲で、気分転換してみては?